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ナチュラルハーベスト / natural harvest / 鶏スペアリブ 原材料.
スペアリブ 鶏手羽. 1 鶏スペアリブは塩をからめる。 キャベツは4cm角に切る。にんにくは5mm角に切る。 2 フライパンにごま油を中火で熱し、1のにんにく、鶏スペアリブを入れて4～5分焼く。 焼き色がついたら上下を返し、1のキャベツを加えて2～3分炒める。. ・鶏スペアリブ 12本（300g） ＊手羽先の先端の部分を切り落とし（手羽中）、縦半分に切ったもの。 ・しょうが 15g A ・酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 ・サラダ油 小さじ1. 「めちゃ旨！甘辛名古屋味チキンスペアリブ」の作り方。名古屋の風来坊風～♪揚げずにフライパンで！ 11.4. 2度の話題入り感謝 材料:鶏スペアリブ（手羽中）、 醤油、 みりん.
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・鶏スペアリブ 24本 ＊正確にはスペアリブではないが、このような名前で販売されている。手羽先の関節から先の部分を切り落とした手羽中を、縦半分に切ったもの。手羽中を使う場合は12本。 a ・カレー粉 小さじ1 ・しょうゆ 大さじ1. 今晩は、 手羽中のマーマレード煮 春雨サラダ 納豆 キムチ.
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